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養生的最高境界是慈悲

來源:三湘健康網 發表日期:01/24 瀏覽次數: 作者:三湘健康專家

孔子在《中庸》中說:“修身以道,修道其人”,“大德必得其壽。”現代在養生之道上孜孜不倦,無所不用,都忘記了老祖宗的教誨:仁者養心,一個人愈是心懷慈善,愈是心寬體胖,福壽安康。

醫學家指出,樂觀的精神狀態,能極大地活躍人體內的免疫系統,使身體抗病能力大大增強,有利于防病治病。所以,擁有一顆慈悲的心,能夠使人感到快樂。而快樂能使人遠離疾病,使人長壽,是健康的源泉。

最好的養生是養心。一個人如果活得很好,不一定是擁有多少物質財富,而是因為內心的慈悲和富足。《黃帝內經》有言:“盡終其天年度百歲乃去”者“德全而不危”。

在香港,107年的邵逸夫并非最有錢的人,但是說起長壽和慈善,卻是首屈一指。有人說,邵逸夫的樂善好施與他三哥邵山客客死異鄉有關。1983年,邵逸夫的三邵山客中風,陷入昏迷。鄒山客在新加坡對員工吝嗇,很少參加公益慈善,在當地口碑很不好,所以身患重病也很少有旁人關心。即使家人請來最好的醫生,使用最好的藥物治療,也沒能挽回生命。邵逸夫睹物關情,感嘆人生匆匆,縱然有萬千財富,卻難換回一個人的健康和幸福,他不想步三哥后塵。

1985年1月,邵山客去世前兩個月,邵逸夫以邵氏基金會的名義宣布捐出1.06億港元,作慈善用途。邵逸夫說“一個企業家最高的境界是慈善家”。他篤信,“大丈夫貴兼濟,豈獨善一身”。邵逸夫連續19年為大陸大、中、小學教育項目做大筆捐款,累計捐贈33億港元。

唐代名醫孫思貌在《千金要方》中說道:“夫養性者,性自為善……性既自善,內外百病皆悉不生,禍亂災害亦無由作,此養性之大徑也。”孫思邈還說:“德行不克,縱服玉液金丹未能延壽”。意思是說,不講究品德修養,即使服用靈丹瓊漿,對延年益壽也無濟于事。

歷代養生家強調:養生必須與道德修養相協調。一個心懷慈悲之人,他們以愛待人,寬容仁厚,不役于物,也不傷于,不憂不懼,所以能夠長壽。

邵逸夫臨終前將百億家產全部貢獻了公益事業。他說:“我的財富取之于民眾,應用回到民眾”。人一旦擁有了慈悲心,就懂得感恩,他們謙卑地面對整個世界,內心沒有貪婪郁結,自然活得通透自在。這也許就是邵逸夫這位百歲老人予世人的啟示:仁者多壽,善者多康。

                                                         益陽市健康協會  羅凱權

2018年11月5日

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